وصـفـه للـتـنـحـيـف الـي خـبـلـت بالـكـل

*غـــدو* · 15-11-2010, 12:09 AM

وصفه التنحيف اللي خبلت بالكل

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم
رجعت لكم اليوم بشي زين وإنشاء الله تستفيدون منه
الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي::
حبتين كيوي
شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
وعصير أناناس

هذي المقادير:
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس وتشربينهم...
للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....
وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو

صدقوني لأن وحده تقرب لي مسويتها ونزلت 12 كيلو

بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق

الدهون اللي بالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا

تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...

وأتمنى أني أكون أفدتكم......

جربوها وردو لي وأتمنى كل من جربها يدعي لي ....

أخــتــكــم:*غـــدو*

*غـــدو* · 05-12-2010, 07:37 PM

يــؤ .. يــؤ .. يــؤ

ويــن الردوود لآ كذ مآيصيير المنتدى فووق عدد 200

وولآ أحد طب في مووضووعي

مـآ أبي زعلييت

شذا المجد · 05-12-2010, 07:55 PM

اوكية حبيبتي ماتسعلين يعطيك الف الف الف عافية

همسة غرام · 06-12-2010, 02:50 AM

تميزتي حقا بهذا الطرح الرائع

تسلمين يالغوالي

دمتي بود

15-11-2010, 12:09 AM	#1 (permalink)
غـــدو سحماني فضي تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 233 آنـثـى مزاجي	وصـفـه للـتـنـحـيـف الـي خـبـلـت بالـكـل وصفه التنحيف اللي خبلت بالكل -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم رجعت لكم اليوم بشي زين وإنشاء الله تستفيدون منه الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي:: حبتين كيوي شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه وعصير أناناس هذي المقادير: الطريقه تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس وتشربينهم... للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس.... وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو صدقوني لأن وحده تقرب لي مسويتها ونزلت 12 كيلو بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي بالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي... وأتمنى أني أكون أفدتكم...... جربوها وردو لي وأتمنى كل من جربها يدعي لي .... أخــتــكــم:غـــدو __________________ سليمان سحمان وسحمان مصلح _ ومصلح حمدان وحمدان مسفر أؤلــئــــــك آبــــاء ســــلالة عامر_ إلى خثعم يعزى وبالخير يـــذكر

05-12-2010, 07:37 PM	#2 (permalink)
غـــدو سحماني فضي تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 233 آنـثـى مزاجي	يــؤ .. يــؤ .. يــؤ ويــن الردوود لآ كذ مآيصيير المنتدى فووق عدد 200 وولآ أحد طب في مووضووعي مـآ أبي زعلييت __________________ سليمان سحمان وسحمان مصلح _ ومصلح حمدان وحمدان مسفر أؤلــئــــــك آبــــاء ســــلالة عامر_ إلى خثعم يعزى وبالخير يـــذكر

05-12-2010, 07:55 PM	#3 (permalink)
شذا المجد سحماني مميز تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: فــ دارـــي مـــــتـــ أبوـــعــب المشاركات: 5,393 آنـثـى مزاجي My MMS آلاوسـمـة	اوكية حبيبتي ماتسعلين يعطيك الف الف الف عافية __________________ http://www.youtube.com/watch?v=QFE4Rgh9U14 http://sub5.rofof.com/img3/06tcrvi21.png المجد قناتي حتى مماتي

06-12-2010, 02:50 AM	#4 (permalink)
همسة غرام سحماني مميز تاريخ التسجيل: Dec 2008 الدولة: في قلب البحر المشاركات: 1,006 آنـثـى مزاجي	تميزتي حقا بهذا الطرح الرائع تسلمين يالغوالي دمتي بود __________________ img3]http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/12/05/79y1xyiti.gif .... إذا خسرت الدنيا كلها وأنت مع الله فما خسرت شيئا, وإذا ربحت الدنيا كلها وأنت بعيد من الله فقد خسرت كل شيء~ ش/المغامسي حفظه الله

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طريقة عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الإهداءات
إضافة إهداء