 الإهداءات |
 |  |
| |||||||
 |  |
| مجلس الطب والصحة مجلس خاص بالطب والصحة وما يتعلق بهما |
| مواقع مفيدة | |||
| |
|
|
|
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
| الإهداءات |
| | |
| |||||||
| | |
| مجلس الطب والصحة مجلس خاص بالطب والصحة وما يتعلق بهما |
| مواقع مفيدة | |||
| |
|
|
|
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
06-04-2010, 04:34 AM
| #1 (permalink) |
| سحماني مميز  تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 872
آنـثـى
 |  إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى
(بسم الله الرحمن الرحيم) من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا . ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى . لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين . ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم . وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين . وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وت عالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية. اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية . وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..- منقول للفائده التعديل الأخير تم بواسطة أسيرة الأحزان ; 10-04-2010 الساعة 10:52 AM |
|  |
|
13-04-2010, 08:11 PM
| #4 (permalink) |
| سحماني مميز  تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: فــ دارـــي مـــــتـــ أبوـــعــب
المشاركات: 5,393
آنـثـى
| 
__________________ http://www.youtube.com/watch?v=QFE4Rgh9U14 http://sub5.rofof.com/img3/06tcrvi21.png المجد قناتي حتى مماتي |
|
| |
|
17-04-2010, 05:53 PM
| #6 (permalink) |
| سحماني مميز  تاريخ التسجيل: Dec 2008 الدولة: في قلب البحر
المشاركات: 1,006
آنـثـى
|
__________________ img3]http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/12/05/79y1xyiti.gif .... إذا خسرت الدنيا كلها وأنت مع الله فما خسرت شيئا, وإذا ربحت الدنيا كلها وأنت بعيد من الله فقد خسرت كل شيء~ ش/المغامسي حفظه الله |
|
| |
|
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
|
|
 |  |
العرض العادي
