(((( عيوب واضرار النوم على البطن )))) والنوم المثالى ((على الجانب الايمن))

شذا المجد · 24-12-2009, 11:34 PM

فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار ومساوىء النوم على الظهر :

- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .

مضار ومساوىءالنوم على الشق الأيسر :

- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة

همسة غرام · 25-12-2009, 09:46 AM

ياسبحان الله فارسولنا صلى الله عليه وسلم

اخبرنا به قبل ان يتوصلو الى ابحاثهم

وان ديننا لا يمرنا الا بفائده ولا ينهى عنه الا بمضره

فسبحان الله

يعطيك الف عافيه على النصائح الاكثر من رائعه

شذا المجد · 20-01-2010, 10:20 AM

همسة غرام عطرتي الصفحة

ســـامية · 20-01-2010, 10:01 PM

..
مــعلوٍوٍوٍمـآإت جـداً مهــــمهـ ,,
..
أخــتي (( سحـآإبة صــيف )) ,,
..
يـسلموووو يآإعــسسل ...

شذا المجد · 21-01-2010, 02:02 PM

انتي العسل

الفراشه · 25-02-2010, 10:41 AM

مشكورة حبيبتي على للمعلومة الراااااعة

شذا المجد · 26-02-2010, 12:21 PM

مرورك الروئع

*غـــدو* · 22-11-2010, 03:41 PM

مشكوووره شذوو

الله يجزآك ألف خير وخييير

تقبلي مرووري

سدومة · 23-01-2011, 01:41 AM

@ استفدنا المعلومه الجيده مشك,,وره ياشوشو @

الدمعه · 23-01-2011, 09:28 PM

يعطيك العآفيه يآبعدي

و سبحآن الله مآ أُمرنآ بشي الا وله فوآئد ..

شذا المجد · 24-01-2011, 01:30 PM

عطرتي الصفحهـ

24-12-2009, 11:34 PM	#1 (permalink)
شذا المجد سحماني مميز تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: فــ دارـــي مـــــتـــ أبوـــعــب المشاركات: 5,393 آنـثـى مزاجي My MMS آلاوسـمـة	(((( عيوب واضرار النوم على البطن )))) والنوم المثالى ((على الجانب الايمن)) فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن : - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً . - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة . - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها . - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه . - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية . كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي مضار ومساوىء النوم على الظهر : - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي . والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير . - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني . - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة . مضار ومساوىءالنوم على الشق الأيسر : - القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين . - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد . - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها . - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر . من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة __________________ http://www.youtube.com/watch?v=QFE4Rgh9U14 http://sub5.rofof.com/img3/06tcrvi21.png المجد قناتي حتى مماتي

25-12-2009, 09:46 AM	#2 (permalink)
همسة غرام سحماني مميز تاريخ التسجيل: Dec 2008 الدولة: في قلب البحر المشاركات: 1,006 آنـثـى مزاجي	ياسبحان الله فارسولنا صلى الله عليه وسلم اخبرنا به قبل ان يتوصلو الى ابحاثهم وان ديننا لا يمرنا الا بفائده ولا ينهى عنه الا بمضره فسبحان الله يعطيك الف عافيه على النصائح الاكثر من رائعه __________________ img3]http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/12/05/79y1xyiti.gif .... إذا خسرت الدنيا كلها وأنت مع الله فما خسرت شيئا, وإذا ربحت الدنيا كلها وأنت بعيد من الله فقد خسرت كل شيء~ ش/المغامسي حفظه الله

20-01-2010, 10:20 AM	#3 (permalink)
شذا المجد سحماني مميز تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: فــ دارـــي مـــــتـــ أبوـــعــب المشاركات: 5,393 آنـثـى مزاجي My MMS آلاوسـمـة	همسة غرام عطرتي الصفحة __________________ http://www.youtube.com/watch?v=QFE4Rgh9U14 http://sub5.rofof.com/img3/06tcrvi21.png المجد قناتي حتى مماتي

21-01-2010, 02:02 PM	#5 (permalink)
شذا المجد سحماني مميز تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: فــ دارـــي مـــــتـــ أبوـــعــب المشاركات: 5,393 آنـثـى مزاجي My MMS آلاوسـمـة	انتي العسل __________________ http://www.youtube.com/watch?v=QFE4Rgh9U14 http://sub5.rofof.com/img3/06tcrvi21.png المجد قناتي حتى مماتي

25-02-2010, 10:41 AM	#6 (permalink)
الفراشه سحماني مميز تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: انطط في الملاهي المشاركات: 4,031 آنـثـى مزاجي My MMS My SMS	مشكورة حبيبتي على للمعلومة الراااااعة __________________ {قبورناااا تبناااا ونحن ماتبناااا}

20-01-2010, 10:01 PM	#4 (permalink)
ســـامية سحماني نشيط تاريخ التسجيل: Feb 2009 المشاركات: 41	.. مــعلوٍوٍوٍمـآإت جـداً مهــــمهـ ,, .. أخــتي (( سحـآإبة صــيف )) ,, .. يـسلموووو يآإعــسسل ...

26-02-2010, 12:21 PM	#7 (permalink)
شذا المجد سحماني مميز تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: فــ دارـــي مـــــتـــ أبوـــعــب المشاركات: 5,393 آنـثـى مزاجي My MMS آلاوسـمـة	مرورك الروئع __________________ http://www.youtube.com/watch?v=QFE4Rgh9U14 http://sub5.rofof.com/img3/06tcrvi21.png المجد قناتي حتى مماتي

22-11-2010, 03:41 PM	#8 (permalink)
غـــدو سحماني فضي تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 233 آنـثـى مزاجي	مشكوووره شذوو الله يجزآك ألف خير وخييير تقبلي مرووري __________________ سليمان سحمان وسحمان مصلح _ ومصلح حمدان وحمدان مسفر أؤلــئــــــك آبــــاء ســــلالة عامر_ إلى خثعم يعزى وبالخير يـــذكر

23-01-2011, 01:41 AM	#9 (permalink)
سدومة سحماني مميز تاريخ التسجيل: Sep 2010 المشاركات: 859 آنـثـى مزاجي	@ استفدنا المعلومه الجيده مشك,,وره ياشوشو @

23-01-2011, 09:28 PM	#10 (permalink)
الدمعه نائبة المشرفة العامة على المجالس النسائية تاريخ التسجيل: Nov 2008 المشاركات: 1,030 آنـثـى مزاجي My MMS آلاوسـمـة	يعطيك العآفيه يآبعدي و سبحآن الله مآ أُمرنآ بشي الا وله فوآئد .. __________________ حُرمت يدآك عن النآر

24-01-2011, 01:30 PM	#11 (permalink)
شذا المجد سحماني مميز تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: فــ دارـــي مـــــتـــ أبوـــعــب المشاركات: 5,393 آنـثـى مزاجي My MMS آلاوسـمـة	عطرتي الصفحهـ __________________ http://www.youtube.com/watch?v=QFE4Rgh9U14 http://sub5.rofof.com/img3/06tcrvi21.png المجد قناتي حتى مماتي

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طريقة عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الإهداءات
إضافة إهداء